自己幸福感と認知症

From:岡本 一馬(日本認知症リハビリテーション協会 代表)

旅行先より、、、

10月23日、28歳の誕生日でして、

一部のスタッフと社員旅行に行ってきました。

滋賀県米原市にある、グランエレメントという場所に行ったのですが、

非常に良いところでした。

写真のように、部屋に1台カヌーが付いているので、なんとなく乗ってみました。

結構楽しかったです。笑

ゆっくりしたいなーって方は、是非!

僕はパックンチョ(いちご味)というお菓子のヘビーユーザーなんですけど、スタッフから大量のパックンチョを頂きました。

普通に嬉しかったです。笑

僕が旅行に行く目的は主に二つで、一つはリフレッシュするためです。

僕は仕事好きなので、家でゆっくりしようと思っても、仕事がしたくなってしまうというか、

仕事の事が気になって仕方なくなります。

別にそのことが嫌ではないし、全く苦ではないのですが、やはり脳ばかり使っていると、生産性が落ちてしまうんですね。

体力と違って気付きにくいですが、脳も疲労するので。

だから、旅行に行って、頑張って仕事の事をできるだけ忘れる日を作っています。

もう一つは、自己幸福感をあげるためです。

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