冬から春に変わるこの季節。 症状が悪くなったり、 症状の変化の振り幅がとても大きくなったりしやすいです。 これは自律神経の影響によるものです。 ですが自律神経は自分ではコントロールできません。 良くも悪くも勝手に働いてくれてます。...

本来は「生きるために食べる」ことが目的なんですが、 今は「食べるために生きる」 が主になっていると言えます。 それは本末転倒ですし、食べ過ぎが良くないと言われるとそうですよねと思うでしょう。 でも実際は食べ過ぎている人が圧倒的に多いです。...

今日も内臓の話です。 やはり内臓は重要なので欠かせません。 その中でも大事な内臓ベスト３に入る「肝臓」 肝臓というとアルコールや薬を分解してくれるというイメージですが、 アルコールの他に食品添加物なども分解、解毒してくれています。 それだけでなく、肝臓は...