もっと知識を付けるべき！

From：岡本　一馬（日本認知症リハビリテーション協会 代表）

自宅のウッドデッキより、、、

今日は天気よくなりましたね。

早朝ウッドデッキに座って、瞑想していると良いアイディアが思いつきます。

あなたも少し早く起きて、瞑想する時間を作ってみてはどうでしょうか？（慣れないうちは瞑想中に２度寝してしまうかもしれないので気をつけて！）

さて、今日の話ですけど、、、

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