睡眠の重要性①

August 2, 2017

From:岡本 一馬(日本認知症リハビリテーション協会 代表)

 

石垣島市内ホテルより、、、

 

 

 

石垣島は日の出が遅いです。

 

 

 

 

ですから、この動画を撮ってる時間は朝の5時半くらいなのですが、まだ真っ暗です。

 

 

 

 

重要なことから些細なことまで、環境を変えるといろいろな気付きがあっていいですね。

 

 

 

 

さて、本日は睡眠のお話です。

 

 

 

 

加齢すると、あなたもお分かりの通り、少なからず睡眠障害がおきます。

 

 

 

 

認知症を発症すると、その睡眠障害が顕著となる場合が多く、大きく分けて3つの睡眠障害が生じます。

 

 

 

その3つのうちの1つ目は、、、

 

 

 

続きはこちら

 

【動画のポイント】

認知症予防

認知症改善

認知症治療

認知症と睡眠

睡眠障害

アロマ

大阪市

吹田市

千里山

豊中市

柴原町

 

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