August 6, 2017
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大石 峰丈
これは私たち自身にも言えることですが
家に帰ったらすぐにテレビをつけて
そのまま時間が経っている…
そんな生活してませんか？
実際の臨床ではテレビを見て
座ったまま動かずにいる人がとても多いです。
アメリカで発表された論文では
座っている時間が長いと糖尿病・心臓病や
がんのリスクが増えると報告されています。
糖尿病は認知症の危険因子の１つです。
テレビを見て座りっぱなしは避けましょう。
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