テレビの影響

これは私たち自身にも言えることですが

家に帰ったらすぐにテレビをつけて

そのまま時間が経っている…

そんな生活してませんか？

実際の臨床ではテレビを見て

座ったまま動かずにいる人がとても多いです。

アメリカで発表された論文では

座っている時間が長いと糖尿病・心臓病や

がんのリスクが増えると報告されています。

糖尿病は認知症の危険因子の１つです。

テレビを見て座りっぱなしは避けましょう。