記憶の活性化に大切なシータ波

From:岡本 一馬(日本認知症リハビリテーション協会 代表)

認知症専門施設LAPRE千里山院より、、、

記憶の活性化には、シータ波という脳波を出すことが重要です。

シータ波はどこから出るのかというと、海馬です。

海馬から出る事からも分かるように、記憶を活性化させるために非常に重要だということが分かります。

そして、大事なことはどうやってシータ波をたくさん出すかということですが、今日は一番簡単な方法を紹介します。

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