トマトで認知症予防

From:岡本 一馬(日本認知症リハビリテーション協会 代表)

自宅のウッドデッキより、、、

よく質問されることの1つで、

どんな食べ物を食べればいいですか?

とか、

何を食べない方がいいいですか?

って質問を受けます。

僕の結論は何かと言うと、

食事に気をつけることはもちろん大切ですが、これを食べたら認知症にならないとか、

なりにくいとかという食べ物はないと思ってもらった方がよいです。