マシーンをやるなら歩いてる方がマシ

From:岡本 一馬(日本認知症リハビリテーション協会 代表)

LAPRE事務所より、、、

昨日はコンサルティングの仕事があって、梅田に行ってました。

クライアントに、独立を目指している介護関係の方がおられます。

その方からの質問で、

「運動することで海馬に良い刺激があると聞いたのですが、マシーンを使ったトレーニングも有効ですか?」

という質問を受けました。

ずはり、僕の答えは、

「マシーンをやるくらいなら、歩いている方がマシ」

です。

というのも、、、

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