認知症改善のための筋トレ活用法

From:岡本 一馬(日本認知症リハビリテーション協会 代表)

認知症専門施設LAPRE千里山院より、、、

ちょっと前にですね、集中力を上げること大切だ!

って話をしたんですけど、見ましたか?

僕はですね、運動による認知症改善や予防ってことは否定的なんですね。

なぜかというと、”量”をめちゃくちゃ熟さないと、効果が得られにくいからなんですね。

ただ、全くするなってことが言いたいのではなくて、

僕はこういう風に活用すればよいと思っているんですね。

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