【認知症】この習慣があると認知症リスクが2倍に！【予防】

今回も動画をアップしています！

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12月も2週目に入り、いよいよ冬やなーって感じです！

この前田舎から両親が来たので、観光案内をしてきました。

普段紅葉とか行かないので、いい機会になりましたね！

瑠璃光院行ったり稲荷大社行ったり、夜は平井が食事会を開いてくれたりと、満足して帰ってもらいました。

話は変わって、睡眠と認知症って、切っても切れない関係なんですね。

今日は、睡眠のあの習慣があることで、認知症のリスクを2倍にしてしまうという話なんですが、きっとアナタ自身やアナタの周りにこの習慣をお持ちの方は沢山いると思います！

動画のポイント

・認知症予防

・認知症改善

・認知症治療

・リスクを上げる睡眠習慣

・吹田市

・千里山

・豊中市

・柴原

その習慣とは？

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