理想のうんこ

From:岡本 一馬(日本認知症リハビリテーション協会 代表)

事務所より、、、

この間は腸の働きをよくしよう!

ということで、腸の話や水の話をやってます。

何度も言いますけど、腸の働きをよくすることが、

認知症予防・改善には必要不可欠です。

で、腸の働きが良いか悪いかは、

どうやったら分かるのかというと、

便の質を見ていくとある程度分かるわけですね。

ところで、

あなたは理想の便ってどんなのか分かりますか?

そもそも、便の主成分って食べカスじゃないって知ってますか?

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