あなたの両親は何時間寝ていますか？

睡眠の重要性を身にしみて感じました。

この前、JDR協会のみんなと鳥取へ旅行に行ってきました。

すごく楽しかったです。

でも、、、

僕は旅行中、睡眠不足でした、、、

理由はおそらくアレですが　笑

べ、べ別にイヤラシイことではないですよ！

理由はさておき、、、

睡眠不足になると、集中力・注意力・意欲が失われる

ことを実体験しました。

きっと認知症の患者さんも同じような感覚に陥っていると思います。

ちなみに、僕の集中・注意力・意欲はもう戻りました。

てことは、認知症の患者さんも集中力・注意力・意欲が戻るはずです。

この考えが、認知症による物忘れや行動障害を改善させるのです！

詳しくはこちら

↓

【動画のポイント】

睡眠不足

記憶力

認知症予防

認知症改善

日本認知症リハビリテーション協会