糖質制限してみて!めっちゃイイから!

From:岡本 一馬(日本認知症リハビリテーション協会 代表)

事務所より、、、

最近、糖質制限をしています。

僕は甘いものが好きで、

以前は食べまくってたんですけど、

勉強していく中で、

これはヤバイ!!

ってのが分かって、制限することにしたんですね。

最初は正直なかなか難しかったです。

でもね、段々となれて、

かなりコントロールできるようになってきましたね。

そして何がイイかって、

ほんまに身体が楽なんですよ!

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