糖質制限してみて!めっちゃイイから!

March 6, 2018

From:岡本 一馬(日本認知症リハビリテーション協会 代表)

 

事務所より、、、

 

 

 

最近、糖質制限をしています。

 

 

 

 

僕は甘いものが好きで、

以前は食べまくってたんですけど、

勉強していく中で、

 

 

 

 

これはヤバイ!!

ってのが分かって、制限することにしたんですね。

 

 

 

 

 

最初は正直なかなか難しかったです。

 

 

 

 

でもね、段々となれて、

かなりコントロールできるようになってきましたね。

 

 

 

 

そして何がイイかって、

ほんまに身体が楽なんですよ!

 

 

 

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