【認知症】睡眠の質を上げるツボ【予防】

治療院をスタートして数日、

有り難いことにちょこちょこ予約をいただいてます！

いらっしゃる患者さんは50〜60代の方が多く、

LAPREの話をすると皆さん凄く興味を持たれてますね。

皆さん、認知症になりたくないということで、

早く北陸支部を立ち上げんといかんなーと思ってます！

そこで結構多い質問が、

眠りが浅かったりするときの良いツボは無いか？

と聞かれることが多いので、ここでシェアしたいと思います！

睡眠の質と認知症は切っても切れない関係なので、

今日は簡単なツボを3つ紹介します。

睡眠の質を上げるツボとは…

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