物忘れの改善 速い人と遅い人の違い。

March 15, 2018

From:高松 英嗣

 

 

 

こんにちわ。

 

 

今回は記憶力の改善の違いについてです。

 

 

 

まず記憶についてですが、

 

 

 

記憶は3つに分かれます

 

・記銘→情報を脳へ入れる

 

・保持→情報を保持する

 

・再生→情報を出す

 

 

 

 

 

この3つの記憶に関係する脳の場所があります。

 

・記銘・保持→海馬

 

・再生→前頭葉

 

(上の2つはあくまでも大まかな箇所です)

 

 

 

 

海馬と前頭葉の記憶が改善させるまで速さは

違います。

 

 

その違いを知っていると、焦らず、スムーズに改善していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【動画のポイント】

認知症予防

認知症改善

日本認知症リハビリテーション協会

 

 

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