物忘れの改善 速い人と遅い人の違い。

From：高松 英嗣

こんにちわ。

今回は記憶力の改善の違いについてです。

まず記憶についてですが、

記憶は３つに分かれます

・記銘→情報を脳へ入れる

・保持→情報を保持する

・再生→情報を出す

この３つの記憶に関係する脳の場所があります。

・記銘・保持→海馬

・再生→前頭葉

(上の２つはあくまでも大まかな箇所です)

海馬と前頭葉の記憶が改善させるまで速さは

違います。

その違いを知っていると、焦らず、スムーズに改善していきます。

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【動画のポイント】

認知症予防

認知症改善

日本認知症リハビリテーション協会