糖質は炭水化物だけではないですよ

認知症を改善させていくには、食事も大切です

多くの患者さんが、食べ過ぎています

なので、ご飯を減らしましょうという話をします

家族さんは白ご飯を五穀米にしたりと協力していただけるのですが

盲点がひとつあります

それは間食、お菓子です

これも糖質がたくさん含まれています

でもお菓子は食べたい！

じゃ何を食べればいいの？

その答えを動画の中で話しています