眠れない原因の根本

June 19, 2018

From:佐々木 祐也

 

 

大阪は大地震があってから

建物が壊れ被害者が出て、交通機関がストップしたりと

 

大騒ぎです、、、

 

余震も何度かあって、まだ油断できない状態なんかなあと思っているんですが、

 

あなたは大丈夫でしょうか?

 

どうすればええねんっていう

ツッコミが来ると思いますが、

 

地震には気をつけてください(笑)…

 

 

今回の地震の中心部、高槻市に住んでいる人が

ウチの患者さんでいるんで

 

大丈夫か連絡を取ったんですが、

その方たちは怪我もなく無事だったようです(^^)

 

ご家族さんと電話で話していたら、

夜寝れていないんだとか

 

そりゃあそうでしょう、難しいと思います。

 

認知症の人は特にそうかもしれませんが、

人が寝れないその原因の大部分は

 

「頭を使っている」からです。

 

人は頭を使っていると眠れない。

当たり前やろと思うでしょうけど、本当にちょっとしたことでも

頭って働いてしまうんですよ。

 

例えば、、、

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

特集記事

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

最新記事

March 11, 2020

March 10, 2020

Please reload

アーカイブ
Please reload

タグから検索
Please reload

ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square