病院や施設では規則正しい生活ができない

June 30, 2018

 

From:高松 英嗣

 

 

 

病院や施設では規則正しい生活ができない!

 

 

 

 

「栄養をバランスよく摂取して、適度に運動して、しっかり脳を使って、ストレスをためずに規則正しい生活をすれば認知症は防げます。」

 

 

 

 

 

新聞の健康関連の記事が記載されていました。

 

 

 

 

そこで一言、、、

 

 

 

 

認知症予防・改善のために規則正しい生活を送るには、病院や施設では不可能です!

 

 

 

 

 

医者はどーして【病院・施設での生活=規則正しい生活】と言うんでしょう?

 

 

 

 

 

おそらく、、、

【7時に起床、8時に朝食、12時に昼食、18時に夕食、22時消灯】という生活の流れや時間帯だけをみているかです。

 

 

 

 

一見、規則正しく、健康そうな生活です。

 

 

 

 

 

では、今から私が上記の時間に沿った入院生活の中身をお話しします。

※今からするお話は、病院や施設で私がみてきた多くの方の実例です。

 

 

 

 

 

 

7時に起床

8時に朝食

8時30分~11時 やることないから寝る

12時昼食

12時30分~14時 お腹いっぱいで昼寝

15時  おやつを食べる

夕食まで寝たり、テレビを観たりして過ごす

18時夕食

19時仮眠

20時  小腹が空いておやつ

22時就寝

2時 トイレへ行く。その後、昼間にたっっぷり寝たので眠れない

3時~6時 寝たり、目覚めたりの繰り返し

7時 起床

 

 

 

 

 

この人は果たして、認知症を防げるでしょうか?

 

 

 

 

 

正解は、、、

 

 

 

 

 

高い確率で認知症になります。

 

 

 

 

 

医者は食事の時間と就寝・起床時間だけをみて規則正しいと言います。

 

 

 

 

 

しかし、実情は認知症へ真っ逆さまです。

 

 

 

 

 

 

ではどーしたら認知症を防ぎ、改善させるのか?

 

 

 

 

 

 

それは簡単です。

 

 

 

 

 

 

認知症にならないための、生活をするのです。

 

 

 

 

 

 

内臓疾患や整形疾患を治すための生活は認知症になりやすいです。

 

 

 

 

 

 

しかし、認知症にならないための生活をすると、脳はもちろん胃腸も筋肉・関節も健康になりますし、ホルモンバランスも整います。

 

 

 

 

 

 

認知症を予防・改善する知識や技術を学び、予防・改善させたい方はこちら

https://www.jdr-association.com/blank-3

 

 

 

 

 

 

認知症になった家族を治して欲しいという方はこちら

http://www.lapre-reha.com/

 

 

 

 

 

 

【ブログのポイント】 

認知症予防

認知症改善

日本認知症リハビリテーション協会

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

特集記事

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

最新記事

March 11, 2020

March 10, 2020

Please reload

アーカイブ
Please reload

タグから検索