砂糖と人口甘味料、どっちが悪？

箕浦です！

今日から３連休の方が多いかと思いますが、

あっついですね(´･_･`)

今日は午前中スタバで仕事をして、

午後から出勤なわけなんですが、、、

この間実家にいる妹が遊びに来て

「お母さんが最近あんまり美味しくないお菓子ばっかり買ってくる。

原材料とか見て、めっちゃ気を使ってるんよ」と愚痴っていました。

妹は「なんかTVでも見たんかな？」と言っていましたが、

おそらくそれは私のせい。

この間、電話で話していた時に

人工甘味料とか砂糖についての話に何故かなって、

「やめた方がいいよ」って言ってしまったのでね。

おそらく母はそれを実行しているのですが、

私としては嬉しいこと。

あなたは人口甘味料や砂糖ってどれくらい体に悪いか知ってますか？

そして、どちらの方がより厄介なんでしょうか？