身体が乾いている2つのサイン

July 17, 2018

From:佐々木 祐也

 

 

ここ最近の大阪はほんとに暑いですね

 

30度後半出る毎日、、、

夏バテしてもおかしくないですね。

 

僕は職場に行くだけでも汗がめっちゃ出ます

来られる患者さんもよく汗をかいているようです。

 

 

汗かいてるということは、身体から水分が出ていってるということ

水分補給は本当に意識して欲しいですね!

 

特に高齢者の方は気をつけないと

なんでかというと、高齢者は喉の渇きを感じにくくなっているんですね。

 

 

身体は水分を欲しがっていても、頭ではそれを感じれていないということ。

 

 

といういうことで、今回のテーマは

水分が足りてない時に出るサインを2つご紹介!

 

これに当てはまっていたら、もし喉が乾いてないと頭では思っていても

身体は水分を欲しがっているので

すぐにお水を飲むようにしましょう!

 

 

 

P.S.

7月24日まで半額以下

 

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