身体が乾いている2つのサイン

From:佐々木 祐也

ここ最近の大阪はほんとに暑いですね

30度後半出る毎日、、、

夏バテしてもおかしくないですね。

僕は職場に行くだけでも汗がめっちゃ出ます

来られる患者さんもよく汗をかいているようです。

汗かいてるということは、身体から水分が出ていってるということ

水分補給は本当に意識して欲しいですね!

特に高齢者の方は気をつけないと

なんでかというと、高齢者は喉の渇きを感じにくくなっているんですね。

身体は水分を欲しがっていても、頭ではそれを感じれていないということ。

といういうことで、今回のテーマは

水分が足りてない時に出るサインを2つご紹介!

これに当てはまっていたら、もし喉が乾いてないと頭では思っていても

身体は水分を欲しがっているので

すぐにお水を飲むようにしましょう!

P.S.

7月24日まで半額以下

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