身体が乾いている２つのサイン
From：佐々木 祐也
ここ最近の大阪はほんとに暑いですね
３０度後半出る毎日、、、
夏バテしてもおかしくないですね。
僕は職場に行くだけでも汗がめっちゃ出ます
来られる患者さんもよく汗をかいているようです。
汗かいてるということは、身体から水分が出ていってるということ
水分補給は本当に意識して欲しいですね！
特に高齢者の方は気をつけないと
なんでかというと、高齢者は喉の渇きを感じにくくなっているんですね。
身体は水分を欲しがっていても、頭ではそれを感じれていないということ。
といういうことで、今回のテーマは
水分が足りてない時に出るサインを２つご紹介！
これに当てはまっていたら、もし喉が乾いてないと頭では思っていても
身体は水分を欲しがっているので
すぐにお水を飲むようにしましょう！
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