コレで、もの忘れが改善！散歩のやり方

From：岡本　一馬

九州のセミナー会場より、、、

九州のベーシックコースの終わりに

動画を撮ってます。

九州の方々は、

素直で向上心もあって、

良い人ばかりです。

いつもありがとうございます。

さて、今日は散歩の話です。

ボケ防止、

あるいは、認知症改善だと言って、

散歩を取り入れている人は多いと思います。

ただ、いつも言ってますが、

やみくもに歩いたって、

予防も改善も出来ません。

こういう風にやると、

もの忘れは改善されていきますよ！

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