健康を維持して長寿になる秘訣
From:箕浦 真希(日本認知症リハビリテーション協会)
沖縄県の小浜島より、、、
社員旅行に沖縄県の小浜島というところに来ております(^^)
何度もお話しているかもしれませんが、私沖縄が大好きで
大学生の時から毎年来ている、とても大好きな県です。
この、小浜島は八重山諸島の一つで
人口約750名、そのうち7割は70歳以上という島。
最高齢は107歳の長寿の島ですが、
ただ長寿というだけではなく、
みなさん、とても元気で健康です。
何故なんでしょうか??
私たちの暮らすところと
何が違うのか、
島を自転車で一周して、現地の方ともお話して
実際に感じたことをお話します。