健康を維持して長寿になる秘訣

From:箕浦 真希(日本認知症リハビリテーション協会)

沖縄県の小浜島より、、、

社員旅行に沖縄県の小浜島というところに来ております(^^)

何度もお話しているかもしれませんが、私沖縄が大好きで

大学生の時から毎年来ている、とても大好きな県です。

この、小浜島は八重山諸島の一つで

人口約750名、そのうち7割は70歳以上という島。

最高齢は107歳の長寿の島ですが、

ただ長寿というだけではなく、

みなさん、とても元気で健康です。

何故なんでしょうか??

私たちの暮らすところと

何が違うのか、

島を自転車で一周して、現地の方ともお話して

実際に感じたことをお話します。


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