これを毎日摂り続けると認知症まっしぐら！な最悪な食品とは？

From：箕浦　真希（日本認知症リハビリテーション協会）

実家の畑より、、、

今日は、実家から動画を撮らせていただいています。

こんな感じで、周りは山に囲まれていますが、

空気も澄んでいて、とても穏やかな気持ちになります。

今日は「糖質」についてのお話。

糖質を含む食品って世の中にこれでもか！ってくらい溢れています。

気づかないうちに摂取していることも、少なくありません。

そんななかでも、これだけはすぐにでも辞めて！っていう食品があります。

ご家族さんにお話する中で、

「いや、それを辞め流のはちょっと、、、」と言われても、

私も絶対引きません！

だって、本当にやばいので、、、