アレをやって思ったこと

December 7, 2018

From:高松 英嗣(日本認知症リハビリテーション協会)

公園より

 

 

 

 

 

カァカァとカラスが鳴いています。

 

 

 

 

 

あなたは、日常で全くやらない事を突然やってみたりしますか?

 

 

 

 

 

やっていないなら、是非やってください。

 

 

 

 

 

その理由は、、、

 

 

 

 

 

脳が活性されるから?

 

 

 

 

 

若返るから?

 

 

 

 

 

それもありますが、それ以上に重要な事があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【本文】

 

 

さっきまでカラス同士が喧嘩していましたが

 

 

 

動画を撮ろうとするとピタッとやめてくれました。

 

 

 

空気の読めるカラスだ。

 

 

 

昨日なんですが

 

 

 

アドバンスコースの内容を少しグレードアップするために

 

 

 

久っっっさしぶりに

 

 

 

 

心臓の細胞を働かせる食材で料理をしたんですよ

 

 

 

 

そしたら、めっちゃ脳がスッキリしたんです。

 

 

 

 

世間的には日常でやらない事をすると疲れると言いますが

 

 

 

 

あれは嘘です。思い込みです。

 

 

 

 

 

普段使わない筋肉を使ったり、筋肉痛になるくらい長時間すれば、そりゃ身体は疲れますが、、、。

 

 

 

 

脳は疲れるどころが、ハツラツとしてきます。

 

 

 

 

 

もし、あなたの家族さんや利用者さんが疲れていたり、元気なさそうなら

 

 

 

 

日常でやっていない事を一緒にやってください。

 

 

 

きっと元気になりますから。。。

 

 

 

 

【ブログのポイント】

認知症予防

認知症改善

日常でしない事

日本認知症リハビリテーション協会

 

 

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