【認知症】食物繊維の注意点【改善】

From：四十内 健太

治療院より。

新元号が発表されましたね！

「令和」

慣れるまで時間がかかりそうです（笑）

話は変わりますが 認知症の改善、予防において

腸内環境ってメチャクチャ大事になります。

食物繊維の豊富な食べ物はオススメなんですが、

食物繊維が豊富な食材として有名な玄米は、

高齢者の方には気をつけてもらう必要があります。

特に、こんな方は玄米を避けてください！

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