野菜の栄養を最大限取れる方法

June 2, 2019

何を食べるかで認知症の改善度合いは変わってきます

 

特に野菜はしっかり食べて欲しいです!

 

無農薬の野菜は当然ですが

無農薬の野菜を食べていたとしても

栄養が取れていないと

せっかく食べているのにもったいないです…

 

 

今日は野菜の栄養を最大限取れる方法をお伝えします

 

 

 

 

 

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