認知症改善に繋げる体操のポイント!

July 19, 2019

from:若狹一弘(日本認知症リハビリテーション協会)

自宅デスクより

 

 

以前、散歩の効果を高めるポイントをお伝えしました。

 

 

今回は、体操における認知症改善を意識したポイントについてご紹介します。

 

 

いつもの体操にこんな要素も加えてみたらどうでしょう?

 

 

あなたやご家族の頑張りをぜひ効果に繋げてください!!

 

 

そのポイントとは…

↓↓↓ 

 

 

 

PS.

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