普通と逆をいけ！
From：佐々木 祐也
診させてもらった患者さんに
パーキンソン症状で歩幅が小さく、うまく身体が動かない。
ぐったりしていてすぐ疲れる。
動きたくないし外にも出たくない～という方がいました。
そんな時、ご家族さんはどうしてるんですか～？
と聞いてみると、
「そっとしている、あまり無理に動かそうとしない」
という返事でした。
これ、同じように家で引きこもったり、横になって動かないような症状の時
よくやられていることですね。
でもそれだと微妙、、、余計動かない身体作りをしてしまいます。
そんな時は逆に疲れるぐらいに動かしてやりましょう、
そこに遠慮はいりません！（笑）
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認知症改善において、一般的なイメージと逆のことをすることって
けっこうあります！
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