はっきり言って一人じゃ無理!

September 12, 2019

From:平井 駿佑

 

 

まいど!


9月になってもまだまだ暑いので外に出るのが嫌な平井です!

 

千葉県がどえらいことなってますね(;_;)
暑い日が続いているので熱中症に気をつけていただきたいもんです。

 


さてさて!
平井のダイエット!

 

まだ続いてますよ!
現在87〜86をフラフラしてます!

 


嫁さんが栄養士の先生に教わって作ってくれたもんを

ただただ食べるだけダイエットをしてる訳ですが


やっぱり家族の協力がないとなかなかでけへんなぁと思います!

 


今までのダイエットは勝手に1人でやってただけなので気付けばラーメン食ってました笑


認知症もそうですがやはり家族の協力は必要不可欠!
家族で健康に対しての意識を高めていかんとあきまへんなー!

 

的な動画です!

 

 

 

 

じゃあ、どんな協力すればええの?

わからないならこれを参考に、、、

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