その乳酸菌、腸内環境荒らしてます

認知症の方は腸内環境が悪い人が多いです。

そのために腸の働きが悪く、便秘だったり、認知機能に影響が出ていたりします。

患者さんでも「腸内環境を整える」とうたっている乳酸菌飲料だったり、

ヨーグルトなどの乳製品を積極的に摂っているという人もいます。

もちろん、腸内環境を整えることは大事ですが、

良かれと思って食べているものが実は、腸内環境を荒らしているものもあります。

このタイミングで、どんな「腸内環境を整える」ものを食べているか

チェックしてみてください。