水を飲めば1週間で変わる

December 25, 2019

最近、新しい患者さんをみることが多く

まずはお水とパンをやめましょうと

生活で気をつけてる内容をお伝えしています。

 

 

話していて、やっぱり水を飲んでいる量が少ないです。

 

まずは2L、小柄な方だったら1.5Lは飲んでほしいところです。

 

 

そして本当に何度も言ってますが、

ちゃんと水を飲むだけで変わります。

 

 

この前来られた方は1週間ですでに変化がありました。

 

 

「やっぱり腸が大事なんですね!」

とご家族さんも言っておられましたが

 

腸は本当に重要です。

 

なぜなら、脳は腸からできているからなんです。

 

 

 

 

 

 

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