自分でできる腎臓マッサージ法
認知症治療に内臓は不可欠です。
最近特に思うのが、
内臓機能は低下してしまっていても
治療することでどんどん良くなっていくなということ。
腎臓の機能を上げるには
まずは水を飲むことです。
水を最低1.5L飲むようにすれば
腎臓の働きは良くなっていきます。
それと合わせて
腎臓を活性化させる運動や
マッサージをするとさらに良いです。
私が２ヶ月くらい前からみている方も
毎日水を2L飲んで、
腎臓を活性化させる運動をしてもらってますが
びっくりするくらいのスピードで改善してきています。
今回はそんな腎臓を活性化させるマッサージの方法をお伝えします。
自分でやってもらってもいいですし、
やってあげてもいいです。
