口呼吸は睡眠不足のもと

認知症の方も治療する側も

鼻呼吸を意識してくださいねー

鼻呼吸がいいですよーと

お伝えしています。

鼻呼吸だと、細菌が入り難かったり

プラスのエネルギーが出て行かなかったり

いいことがたくさんあります。

逆に、口呼吸だと

口が乾いてしまって細菌やウイルスが入ってきてしまったり

プラスのエネルギーが出て行ってしまったり

睡眠不足になってしまったりします。

口呼吸っていいことないんです。

もし、気付いたら口呼吸になってる

というのであればすぐにやめましょう！