むくみを解消してくれる食べ物

February 26, 2020

足がむくんでいる人は結構多いです。

全員むくんでいると言っても過言ではない

かもしれません。

 

 

むくみはリンパの流れが悪くなると起こります。

 

血の流れが悪いとリンパの流れが悪くなりますし、

リンパの流れが悪いと、血流も悪くなります。

 

 

認知症の人は大体が血の流れが悪いです。

 

つまり、リンパの流れも悪くなりがちです。

 

 

さらにリンパの流れを良くすると、

血流も上がることがわかっています。

 

 

だからむくみに対する治療も必要なんです。

 

 

むくみを解消するには

運動やマッサージも大事なんですが、

食べ物に注意することでも

むくみにくい体づくりができますよ。

 

 

 

 

 

 

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