認知症になりたくないなら、食前にこれを食べろ！

From：岡本　一馬（日本認知症リハビリテーション協会 代表）

事務所より、、、

今日は食事の話をしようと思います。

なんでこの話をするのかというと、

よく質問されるからなんですね。

何食べるのがいいんですか？

って。

で、今日は何食べたらいいいのかって話です。

明日は何食べたらアカンかって話をしますね。

このテーマにおいて大事なことをまずお伝えしますと、

これを食べたら認知症が改善するとは

思わないで欲しいってことですね。

ただ、予防って観点では、かなり有効性は高いとは思っています。

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