記憶力を良くしたいなら、記憶の問題ばっかやっちゃダメ!

From:箕浦 真希(日本認知症リハビリテーション協会)

記憶力が最近悪くなってきた、、、

さっき言ったのにもう忘れてる、、、

それが心配になって、

「脳を鍛えなきゃ!」と記憶の問題ばかりやっているのなら、それは逆効果です!

何故でしょうか?


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