正しい「食べ方」してる?

August 22, 2019

From:平井 駿佑

 

 

まいど!


カレーが好きで好きでたまらんけど食べさせてもらえない平井です!


夏バテ防止で僕はカレーと豚キムチを食べまくっていたんですが今年はダイエットyearなのでそうもいかず悶々としとります!

 


やっぱり太るにはちゃんと理由があって
何気ない行動がデブに繋がってるんですね!


僕は今1口30〜50回噛めと指令が出てるのですが
それをやっていると気付いたことがあるんです!


それは……

 

 

的な動画です!

 

 

 

 

 

 

食と認知症はかなり関係が深い!

普段の積み重ねなんでね、気をつけましょう!

 

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